چقدر کسانی رو که دوست دارید در آغوش می گیرید؟
چقدر کسانی رو که دوست دارید در آغوش می گیرید؟ 🧚♀️🤰🤱
☘️
- آغوش گرفتن همسر، فرزند یا یک دوست صمیمی میتونه حس خیلی خوبی به ما القا کنه. در بیان فواید در آغوش گرفتن فقط آرامش روانی مد نظر نیست بلکه تاثیرات مثبت بغل کردن توی رفع بعضی مشکلات جسمی هم مشخص شده.
اما جدای از احساس امنیت و عشقی که این کار به شما میده، بغل کردن خواص درمانی زیادی داره که هم شما رو آروم و خوشحال می کنه و هم از خطر ابتلا به بیماری های مختلف در امان نگه می داره.
☘️
- مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ روی ۲۳۶ نفر انجام شد نشون داد، افزایش سطح اوکسیتوسین، باعث ایجاد خوش بینی و خود باوری می‌شه. این نتیجه، نکات مهمی داشت، چون مشخص شد که ما می‌تونیم با تغییر شیوه‌‌های رفتاری توی اجتماع، حتی روی ژن‌هامون اثر بزاریم و توی کارشون دخالت کنیم. مثلا، ممکنه ما ژن‌هایی داشته باشیم که ما رو مستعد ابتلا به افسردگی کنه، اما احساسات ما میتونه تحت تاثیر رفتارهای خارجی ما، مثل در آغوش گرفتن و نوازش کردن، دست کاری بشن.
وقتی در آغوش می‌گیریم یا در آغوش گرفته می‌شیم، اوکسیتوسین بالا می‌ره و میزان شادی‌مون افزایش پیدا می‌کنه.
☘️
🔺 شما چقدر کسانی رو که دوست دارید در آغوش میگیرید؟
چقدر کسانی رو که دوست دارید در آغوش می گیرید؟
